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Porém, o assunto que estaremos abordando em nosso post de hoje está relacionado aos dias quentes do verão, e como podemos amenizar a sensação térmica.
Como amenizar o calor nos dias quentes?
Os dias de verão desse ano do ano passado foram muito quentes não é mesmo? E esse incio de ano também tem acontecido temperaturas bem elevadas, mais o que acaba com agente é a sensação térmica que é sempre muito maior do que a temperatura real do momento não é mesmo?
Parece que não mais nós não fomos feitos para viver em temperaturas extremas de calor, e por conta disso a nossa saúde em dias muito quentes começa a gritar.
Para evitar complicações na saúde, é necessário que tomemos medidas para amenizar a temperatura, e quando não for possível amenizar a sensação térmica ao menos.
Por isso devemos beber muita água e buscar nos alimentar de alimentos leves além é claro de usar roupas mais frescas. Procure não se expor ao sol durante o dia até ás 17:00 da tarde e use sempre um protetor solar.