Olá amigos e amigas da cidade de Salvador, tudo bem com todos vocês? Sejam mais que bem vindos ao nosso site Planos Salvador, onde aqui você~e estará encontrando todas as informações necessárias para te ajudar a contratar um plano de saúde de qualidade em sua cidade e região. Nós somos uma plataforma de vendas onde trabalhamos com a comercialização de planos de saúde em Salvador, além de também trabalharmos com a venda de planos odontológicos, tudo isso para que você cliente amado, encontre em um só lugar todas as informações e planos para atender a sua saúde de maneira completa.
Nós sabemos que um dos fatores mais importantes para manter a nossa saúde em dia sempre, é a nossa alimentação, daquela frase que sempre citamos em nosso site ” Nós somos o que comemos”, pois bem ainda é uma enorme verdade. A nossa alimentação tem o poder de determinar como estará a nossa saúde a longo prazo, e por conta disso é um fator que vale a pena ser analisado. Por isso confira em nosso post informativo de hoje Quais os alimentos que deveríamos consumir todos os dias?
Quais os alimentos que deveríamos consumir todos os dias?
Os alimentos que ingerimos diariamente além de nos alimentar e matar a nossa fome tem o poder de nutrir cada célula do nosso organismo. Mais você sabia que a nossa saúde é influenciada por essa alimentação.
Os médicos recomendam que diariamente os nossos pratos sejam bem coloridos e ricos em legumes, verduras, e principalmente isentos de gorduras industrializadas e sódio em sua preparação.
Como dar o primeiro passo?
É muito simples mudar a sua alimentação, você mesmo pode fazer isso, sem um profissional, mudando primeiramente as suas compras no supermercado.
Mais caso não consiga sozinho, um plano de saúde vai estar te oferecendo atendimento com o nutricionista para te ajudar.